腋臭，听到这个词相信很多人对其唯恐避之而无不及。腋臭真的就那么可怕吗，那么难治疗吗？腋臭近些年发病率逐步上升，为了我们远离腋臭的侵害，我们就应该提早预防，日常生活中怎样预防腋臭？下面由宜宾华肤皮肤病医院的医生为大家介绍日常生活中有效预防腋臭的方法。

、 注意饮食：多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃"有味"食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

2、 勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

3、 调节情绪：腋臭患者不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么可以治腋臭之类的问题，或者盲目的用各种去治腋臭，其后果就是腋臭越来越严重。

4、 注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

5、现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，易造成细菌培养基，因此应该选择较宽松、棉质衣物。

温馨提醒：良好的身材要靠长期的保持，美丽的容颜需要精心的呵护，日常的生活是琐碎的，但只要我们积极地对待和处理，相信腋臭这种烦恼是不会找上门来的。同时，患上腋臭的患者应该积极去皮肤病专科医院进行治疗，以免影响自己的生活，祝患者早日！

腋臭咨询电话：18383144637

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